HOT

Galery hot memberi anda semangat menatap.

PUSAT BELANJA

Bagi yang ingin berbelanja silahkan kunjungi toko kami dengan mengklik gambar diatas CELLEN SHOP akan melayani anda sepenuh hati

SERBA-SERBI

Menampilkan aneka ragam Rupa dan Warna

TIPS

Berbagi Tips yang memberikan wawasan serta pengetahuan tambahan

SELAMAT MENIKMATI

Enjoy It

Minggu, 28 Februari 2016

sambal goreng kentang special




Bahan-bahan sambal goreng kentang:
*.500 gram kentang, potong dadu, goreng, tiriskan
*.200 gram hati sapi, potong dadu, goreng, tiriskan
*.100 cc santan kental
*.2 cm lengkuas
*.2 lembar daun jeruk
*.2 lembar daun salam
*.25 biji mata petai, iris jadi 2 bagian
*.1 batang serai, keprek
*.Minyak goreng secukupnya

Bumbu, haluskan:
*.10 buah bawang putih
*.10 buah bawang merah
*.250 gram cabai merah, iris tipis
*.10 butir kemiri, sangrai
*.Gula secukupnya
*.Garam secukupnya

Cara memasak menu sambal goreng kentang:
1.Tumis bumbu halus. Masukkan daun salam, daun jeruk, serai. Tumis hingga harum baunya.
2.Masukkan petai kemudian masukkansantan, aduk rata.
3.Masukkan hati sapi dan kentang dadu yang telah digoreng. Aduk rata hingga santan agak kering.
4.Angkat lalu hidangkan untuk 5 porsi.




sumber



baca juga :
#sop tulang istimewa
#sapi lada hitam #resepistimewa.com #kabardunia #cellenwong.blogspot.com #masakannusantara

sop tulang istimewa.




Bahan-bahan
*.Iga sapi ½ kg, potong-potong
*.Wortel 2 bh, potong-potong
*.Kentang 2 bh, potong kotak
*.Air bersih 1000 cc
*.Minyak sayur secukupnya

Bumbu-bumbu
*.Jahe 1 ruas jari
*.Kayu manis 3 cm
*.Kapulaga 3 pcs
*.Biji pala 1 bh, memarkan
*.Garam dapur secukupnya

Bumbu Halus Masakan
*.Bawang putih 7 pcs
*.Bawang merah 4 pcsBahan Pelengkap (Untuk Taburan)
*.Bawang daun, iris-iris kecil
*.Seledri, iris halus
*.Bawang merah goreng secukupnya

Cara Membuat Masakan Sop Iga Gurih dan Lezat
1.Untuk membuat sop iga sapi langkah pertama yang dapat anda lakukan adalah merebus iga sapiyang sudah dipotong-potong agar teksturnya terasa empuk saat dikunyah nanti. Proses perebusan ini berlangsung sekitar 90 menit lamanya. Suapay lebih sedap, air yang digunakan unuk merebus iga juga dapat dicampurkan dengan bahan bumbu.

2.Berikutnya siapkan bumbu-bumbu yang telah disiapkan untuk dihaluskan berupa bawang merahdan bawang putih lalu masak hingga tercium aroma sedap. Setelah itu campurkan dengan air rebusan iga, aduk merata.

3.Kemudian tambahkan embali rebusan ige dengan kentang dan wortel segar yang sudah dipotong-potong dan biarkan matang. Proses ini berlangsung kurang lebih 15 menit lamanya.

4.Setelah matang, angkat dan tuangkan ke dalam mangkuk saji untuk selanjutnya dihidangkan dengan menambahkan irisan bawang daun dan cincangan seledri sebagai taburan.

5.Selamat menikmati sajian Sop Iga gurih lezat buatan anda.



sumber baca juga :
sumber


baca juga :
#cap cay kuah
#sandwich eropa
#membuat soya
#rolade ayam saus bbq
#sapi lada hitam

resep daging sapi lada hitam




Bahan-bahanBahan:
*.300 gram daging sapi haas / lulur dalam, iris tipis
*.½ sdt bubuk lada putih
*.½ sdt garam
*.1 buah bawang bombay, potong kotak
*.1 buah paprika merah, potong kotak
*.1 buah paprika hijau, potong kotak
*.1 sdt tepung maizena (campur dengan 1 sdm air)Bumbu:
*.1 siung bawang putih, cacah halus
*.½ sdm kecap ikan
*.1 sdt minyak wijen
*.½ sdm kecap manis
*.1 sdm merica / lada hitam, tumbuk kasar
*.½ sdt gula pasir
*.150 ml air

Cara membuat
1.Bubuhi irisan daging sapi dengan garam dan lada, diamkan 15 menit
2.Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum
3.Tambahkan irisan daging dan masak sampai berubah warna
4.Masukkan kecap ikan, minyak wijen, kecapmanis, merica hitam dan gula pasir, kemudian tambahkan air. Masak hingga airmeresap dan daging empuk.
5.Tambahkan potongan paprika hijau dan merah, aduk rata hingga layu
6.Tuang campuran tepung maizena dan adukhingga mengental
7.Angkat dan sajikan

sumber


baca juga :
#cap cay kuah
#sandwich eropa
#membuat soya
#rolade ayam saus bbq

beef burger istimewa





Bahan-bahan dasar (membuat) burger daging sapi (beef burger) / hamburger spesial :

- Tepung terigu 250 gram
- Margarin 15 gram
- Kuning telur 1 butir
- Ragi instan ½ bungkus
- Susu bubuk 10 gram
- Gula pasir 16 gram
- Garam ¼ sendok kecil
- Air dingin 150 ml
- Putih telur 1 butir (untuk olesan)
- Wijen 1 sendok makan (untuk taburan)

Bahan bahan untuk isi burger daging sapi (beef burger) / hamburger spesial :
• Daging sapi giling 160 gram
• Telur 1 butir
• Tepung terigu 3 sendok makan
• Minyak goreng secukupnya

Bumbu bumbu burger daging sapi (beef burger) / hamburger spesial:
• Bawang putih 2 siung, dicincang halus
• Bawang Bombay ¼ buah, dicincang halus
• Merica bubuk ½ sendok teh
• Garam 1 sendok kecil

Pelengkap beef burger :
- Daun selada
- Irisan tomat
- Irisan mentimun- Saus sambal- Saus tomat
- Keju (bila suka)

Cara membuat / mengolah burger daging sapi (beef burger) / hamburger spesial :

1. Terlebih dahulu mengolah roti burgernya yaitu campurkan tepung terigu, ragi instan, susu bubuk sertagula pasir. Aduk rata. Lalu masukkan kuning telur, dan tuangkan air dingin sedikit sedikit sambil diuleni sampaikalis. Tambahkan juga margarin dan garam, uleni lagi sampai benar-benar kalis. Kemudian, bagi adonan tersebut menjadi 4 bagian, lalu bulatkan dan diamkan selama 10 menit. Kemudian kempiskan dan bentuk bulat pipih, lalu letakkan adonan ke dalam Loyang bulat, biarkan selama 45 menit. Olesi adonan menggunakan putih telur, lalu taburi dengan wijen. Panggang adonan dalam oven dengan suhu 170 derajatcelcius selama 10 menit hingga matang dan berwarna kuning kecoklatan. Angkat dan sisihkan.

2. Membikin isi burger yaitu campurkan daging giling, telur dan tepung terigu. Aduk rata. Adonan daging dibagi menjadi 4 bagian, lalu dibentuk bulat pipih ( besarnya disesuaikan dengan besarnya roti burger). Panaskan sedikit minyak, goreng adonan daging sampaidaging matang. Angkat dan tiriskan.

3. Cara menyajikan burger yaitu ambil roti burger, belah menjadi dua bagian. Olesi bagian bawah roti burger dengan saus tomat, susun daun selada, irisan tomat, irisan mentimun, lalu letakkan isi beef/dagingnya diatasnya, tutup dengan roti burger bagian yang satunya yang sudah diolesi saus sambal.

4. Beef burger atau burger daging siap disajikan.Demikianlah tips resep masakan (makanan) dari kami tentang bagaimana cara membuat (membikin), memasak, mengolah makanan bercita rasa tinggi burger daging sapi (beef burger) / hamburger special (istimewa) yang enak, gurih, sedap, nikmat dan juga lezat. Mudah - mudahan tulisan singkat ini dapat menambah perbendaharaan wawasan ilmu pengetahuan bagi anda, khususnya dibidang kuliner (resep masakan).

Semoga artikel ini bisa mendatangkan manfaat, selamat mencoba. sumber :klik #cap cay kuah
#sandwich eropa
#membuat soya
#rolade ayam saus bbq

nasi goreng istimewa extra hot




BAHAN :
- Siapkan 250g nasi putih
- 100g udang sedang, kupas & potong kecil-kecil (atau selera anda)
- 50g ati empela ayam, potong kecil-kecil
- 5 buah bakso sapi, iris bulat
- 1 batang sosis, iris bulat
- 2 buah telur
- 2 siung bawang putih, iris & memarkan
- 3 siung bawang merah, iris tipis-tipis
- 3 Buah cabe setan, potong kecil-kecil & haluskan
- 1 lompong cabe merah besar, iris kecil-kecil
- 2 Batang daun bawang/unclang, iris kecil-kecil
- 5 lembar sawi hijau, potong seseuai selera- 2 sdm minyak untuk menumis
- 1 sdm kecap manis
- 1 sdm kecap asin
- 1/4 sdt lada bubuk
- 1 sdt angciu
- 1 sdm minyak wijen
- garam secukupnya


CARA MEMBUAT :
- Panaskan wajan terlebih dahulu dengan minyak, masukkan 1 buah telur yang sudah dikocok terlebih dahulu, tumis, aduk, angkat & sisihkan.

- Panaskan kembali wajan, tambahkan 2 sdm minyak goreng/secukupnya, masukkan irisan bawang putih, tumis hingga harum, masukkan potongan cabe setan yang telah halus, masukkan irisan udang, ati empela ayam, irisan bakso sapi, irisan sosis, tumis & masukkan kembali tirisan telur yang disisihkan tadi.

- masukkan nasi putih, aduk sebentar hingga rata, tambahkan kecap manis, kecap asin, lada bubuk, garam secukupnya, irisan daun bawang/unclang, irisan lompong cabe merah besar, potongan caisim, angciu & minyak wijen, aduk hingga matang, usahakan gunakan api besar saat memasak, angkat & sajikan.


SARAN PENYAJIAN :Sajikan hangat dengan taburan bawang goreng, Kerupuk udang, telur mata sapi, timun & tomat. Untuk 2 porsi. Selamat mencoba ;)


sumber : ok

baca juga :
#cap cay kuah
#sandwich eropa
#membuat soya
#rolade ayam saus bbq

membuat capcay kuah




Bahan-bahan :

*.3 sendok makan minyak goreng (untuk menumis)
*.4 siung bawang putih (dicincang halus)
*.4 siung bawang merah (dicincang halus)
*.3 cm jahe (diiris tipis)
*.1 buah tomat merah matang (dipotong-potong tipis)
*.6 buah bakso sapi (diiris sesuai selera)
*.2 batang sosis ayam/sapi (dipotong bulat)
*.750 ml kaldu ayam
*.1 ikat kecil sawi hijau (pototng ukuran 4 cm)
*.50 gram jamur kuping (direndam dalam air panas lalutiriskan)
*.75 gram kembang kol (potong ambil kuntumnya)
*.75 gram daun kol (dipotong lebar)
*.100 gram jagung muda/putren (dibelah 2 dan potongukuran 2cm)
*.1 buah wortel (diiris serong)
*.50 gram kapri
*.2 sendok teh bubuk merica
*.2 sendok makan saus tiram
*.1 sendok teh gula pasir
*.1 sendok teh garam
*.2 batang daun bawang (dipotong ukuran 2cm)



Cara Membuat Capcay Kuah Spesial Segar Nikmat dan Mantap :
1.Tumislah bawang merah, bawang putih serta jahe hingga mengeluarkan aroma harum, lalu tambahkan bakso, tomat serta sosis, aduk-aduk hingga semua bahan tercampur rata, kemudian tuangkan kaldu ayam.

2.Selanjutnya masukkan potongan sawi hijau, kembang kol, daun kol, jamur kuping, putren/jagung muda, kapri dan wortel, lalu tambahkan saus tiram, gula pasir serta garam. Aduk-aduk kembali hingga semua bahan tercampur rata. Berilah daun bawang dan aduk kembali hingga rata, lalu lanjutkan lagi memasak hingga semua bahan matang, segera sajikan selagi hangat.


sumber : klik


baca juga :
#sandwich eropa
#membuat soya
#rolade ayam saus bbq

Sabtu, 27 Februari 2016

melatih kekuatan dan kecepatan pukulan

A.Melatih Otot Tangan



Sebelum melatih pukulan kita harus melatih otot tangan dulu agar kekuatan tangan kita bisa bertambah kuat.

dibawah beberapa cara melatihya :



1.Lakukan streiching dulu sebelum melakukan aktifitas secara statis dan dinamis agar meminimalisir terjadinya cidera, sebaiknya dilakukan secara teratur mulai dari atas sampai bawah, dengan hitungan 2 x 8.



2.Lakukan gerakan pus-up klu bisa minimal 30 kali gerakan bisadivariasi dengan tangan terbuka,tangan posisi menggenggam,posisi nyakar ataupun dengan satu tangan

3.Latihan dengan beban 4.Tangan posisi menggenggam tempelkan ditanah dengan tangan satu untuk menopang berat badan dilakukan dengan posisi miring

5.Posisi kepala dibawah kedua kaki tempelkan pada tembok dengan tumpuan tangan

6.Lakukan posisi kayang terus lakukan gerakan seperti pus-up



7.Gerakan full-up



B.Melatih PukulanUntuk melatih pukulan harus dilakukan secara sungguh-sungguh dan bertahap mulai dari melatih otot,baru melatih kelenturan tangan,dibawah ini tahapan dalam melatih pukulan:

1.Pada saat joging lakukan gerakan memukul secara pelan kedepan dengan pandangan mata fokus kedepan

2.Posisi kuda-kuda dengan lakukan pukulan kedepan bisa juga divariasi dilakukan dengan pelan,cepat dan semakin cepat.lakukan dengan berulang-ulang kalau bisa sampai 200 pukulan tiap hari

3.Latihan memukul dengan menggunakan beban(tetapi jangan melakukannya dengan kekuatan penuh karena akan mencederai pergelangan.) cukup lakukan dengan slowmotion dan rasakan gerakannya.

4.Mulailah latihan dengan menggunakan alat misalkan samsak atau yang lainnya,untuk sederhana anda juga bisa mengajak teman ditangan pakai sendal lalu suruh teman untuk menggerakan tanganya agar melatih ketepatan pukulan anda



5.Pukullah samsak dari pelan sampai sekuat tenaga untuk mengukur sampai dimana kekuatan pukulan anda



melatih kecepatan pukulan

"Ketegangan dan Relaksasi". Ketegangan disamakan dengan kekuasaan dan kekuatan , sedangkan Relaksasi adalah kecepatan dan fleksibelitas.Saat kita dalam kondisi siap, kita harus rileks sepenuh, jadi tangan, bahu , pundak dll harus rileks sepenuhnya. Lalu setelah memukul kira-kira jarak 5 cm baru tegangkan. Kemudian setelah itu tarik dan rilek dengan cepat. Agar lebih jelas saya berikan contoh saat anda memukul. Pertama saat anda bersiap memukul , rilekskan tubuh anda sepenuhnya. termasuk bahu , pundak dll. Lalu saat anda memukul tetap rileks, kira-kira setelah jarak 5cm baru tegangkan. Kemudian tarik dan rilek dengan cepat.

Nah setelah anda tahu tekniknya, kini tiba saatnya anda melatihnya.

1. Sprint 100 meterSaat anda lari, kaki diangkat tinggi- tinggi dengan 5-10 sets.Setelah itu istirahatlah sampai anda mulai tenang, baru lanjut ke nomor 2

2. Lakukan Pukulan dan Tendangan beruntun.Berikan pukulan dan tendangan beruntun 1 sets 40 pukulan, tanpa pemberat kaki dan tangan. Lalu lakukan lagi 2 sets 40 pukulan dengan pemberat kaki dan tangan. Kemudian lakukan lagi 1 sets 40 pukulan tanpa pemberat tangan dan kaki. Dan ingat anda harus tetap menggunakan teknik diatas.


Nah kemudian setelah anda melakukan cara diatas, lengkapilah latihan anda dengan latihan dibawah:



1. Mematikan lilin dengan pukulanNyalakanlah lilin dan matikan lilin tersebut dengan pukulan , kira-kira dengan jarak 3 cm. Lalu setelah terbiasa naikkan menjadi 4 cm dan seterusnya.



2. Memukul kertas
Bolongin ujung kertas, ikat dan gantungkan ketempat yang anda inginkan. Baru pukul kertas tanpa kena , jangan kena.

3. Memukul tanpa mengenai
Latihan memukul tanpa mengenai target. Untuk pemula beri jarak 3cm lalu dekatkan. Kalau yang sudah ahli bisa sampai kena.Tapi ingat sedikit saja mengenai targetnya.

4. Memukul dan menangkap serangan
Ini adalah permainan yang mudah. Lakukan permainan ini bersama teman anda. Caranya anda beri pukulan jab dan teman anda menangkapnya. sumber :
1. lupa search di google aja.
2. diri sendiri


baca juga :
materi latihan kata

Senin, 22 Februari 2016

Materi Latihan KATA

Materi Latihan KATA





Dalam Bab ini kami mencoba memberikan sedikit gambarankepada para murid/kohai dalam melaksanakan suatu program latihan sesuai dengan kriteria dari atlet, dimulai dengan tahanpanpersiapan,hingga ke tahapan pertandingan.Namun dalam hal ini contoh-contoh materi yang diberikan hanyalah sebatas teknik saja.

K A T A
A.Tahap Persiapan Umum
Tujuan latihan pada tahap ini adalah memperbaiki dan meningkatkan bentuk dasar (Kihon) dan daya tahan fisik.

Focus latihan diutamakan untuk basic kihon.Spesifikasi Latihan , di focuskan kepada:
A.1. Kuda – kuda :- Kerendahan Kuda-kuda yang proporsional dan indah- Telapak kaki rata dengan permukaan tahah ( kecuali Nekoashidachi )- Sewaktu melangkah telapak kaki depan tidak bergerak,dan tumit tidak terangkat

A.2.Bentuk Tangan- Pukulan dan tangkisan harus diperhatikan sasaranya- Bentuk pukulan harus sesuai dengan kaidahnya,putaran tangan hanya dari sikut/elbow –biasanya terjadi gesekan antara lengan dengan baju di pinggang.- Hikite / tarikan yang ditujukan kepada sikut harus kuat,guna menunjang Kime yang baik- Setiap gerakan pukulan atau tangkisan,antara luncuran tangan kedepan dengan tarikan tangan sebelahnya harus bersamaan tibanya.

A.3.Bentuk Kaki- Perhatian arah sasaran,chudan,jodan atau gedan- Tidak boleh melayang,harus menancap kedepan- Lutut tumpuan jangan berubah atau terangkat

A.4.Bentuk Badan-Tegap,proporsional,Indah dan gagah

A.5.Bentuk Pinggul & Kelentukannya- Perhatikan perputaran pinggul antara Hanmi dan Denmi-nya- Saat melakukan pukulan dan tangkisan harus terlihat pergerakan pinggulnya untuk menunjang Kime yang baik.

A.6.Irama/Ritme Latihan- Lakukan dengan irama yang pelan atau lambat,sehingga murid/kohai bisa merasakan / menghayati dari setiap gerakan yang dilakukan.


- Step by step dilakukan dalam melakukan pergerakan.Pelaksanaan Latihan :

1.Latihan kuda kuda yang sering dipergunakan dalam KATA lakukan sambil maju dan mundur sejauh 5-10 meter atau di sesuaikan tempat secara perlahan,perhatikan bentuk porporsionalnya.

2.Bentuk kuda – kuda + 2-3 pukulan / tangkisan / tendangan.

3.Kihon tangan yang baik,perhatikan bentuk pengambilan awalan dari tangkisan dengan shotokan sytle.

4.Pergerakan kuda-kuda bisa mengunakan langkah pada KATA Heian shodan,dengan gerakan tangan bisa disesuaikan atau dimodifikasi dengan gerakan lainya.


B.Tahap Persiapan KhususTujuan latihan pada tahap ini masih dalam perbaikan dan otomatisasi teknik atau kihon KATA berlanjut pada KATA yang sebenarnya,dengan memperhatikan aspek power,dan daya tahan otot.

Dalam latihan ini volume latihan beransur turun pada akhir TPK dan intensitas latihan terus bergeraknaik.Focus latihan intinya adalah menguasai teknik-teknik kombinasi.

Kihon KATA,sehingga dapat melakukannya dengan kecepatan dan power-kime,yang semakin meningkat kuat.

Sudah mulai bisa memainkan KATA secara keseluruhan dengan baik,benar,kuatdan serasi.Perbandingan antara teknik kihon,dan KATA masih 70%:30%.

Minggu, 21 Februari 2016

Resep Sandwichala Eropa

Setelah sekian lama absen mengupdate artikel kali ini saya membagi artikel dalam dalam tag resep yaitu tentang cara membuat sandwich ala eropa yang dibuat di Indonesia.

Resep Sandwichala Eropa dari kami.






Bahan Sandwich : 1.4 lembar roti tawar putih

2.2 lembar daging asap, iris tipis

3.50 gram mentega

4.2 lembar keju

5.50 gram daun selada

6.1 tomat merah, iris tipis

7.saus tomat



Cara Membuat Sandwich :



1.Panggang roti tawar hingga berwarna kecoklatan

2.Olesi roti tawar tersebut dengan mentega

3.Taruh daun selada, daging asap, keju dan tomat secara berurutan

4.Siram dengan saus tomat secukupnya

5.Tutup kembali dengan roti tawar yang lain.

6.Angkat dan Sajikan

sekian resep yang saya bagikan kali ini semoga bermanfaat baca juga :

rolade ayam saus bbq

sumber

membuat sup asparagus

cara membuat bakso nuklir

Sabtu, 06 Februari 2016

Tips Seks yang Disukai Wanita

Tips Seks yang Disukai Wanita










Beberapa cara seks yang disukai wanita yaitu :
• Memberikan rangsangan seksual
Wanita mempunyai daerah-daerah sensitif namun membutuhkan waktu dengan durasi yang cukup untuk terangsang. Pria hendaknya memberikan rangsangan seksual agar hubungan seks bisa menjadi lebih menyenangkan. Rangsangan seksual yang disukai wanita yaitu :
√ Menggigit Leher
Daerah dengan tibuan syaraf ini sensitif terhadap sentuhan. Merangsang leher dengan lidah dan menggigit kecil leher akan membuat wanita terangsang
√ Menyentuh Daerah Klitoris
Sentuhan pada daerah klitoris dapat membuat wanita mencapai orgasme. Memberikan rangsangan pada bagian itu dengan oral atau menggosok-gosoknya dengan jari atau penis.
√ Berciuman Saat Penetrasi
Memberikan ciuman pada wajah, leher dan bibir wanita saat penetrasi merupakan keintiman yang disukai wanita.
√ Menjadi Agresif
Gerakan pria yang menunjukkan sisi agresif merupakan hal yang disukai wanita karena memperlihatkan pria sangat menikmati hubungan itu.
• Tidak melakukan foreplay terburu-buru
Foreplay bertujuan untuk meningkatkan libido saat berhubungan seks. Jika dilakukan terburu-buru akan membuat wanita kesakitan saat penetrasi karena vagina masih kering. Beberapa cara foreplay yang disukai wanita yaitu :
√ Hindari langsung ke organ intim
√ Membuka pakaiannya secara perlahan
√ Menjelajahi seluruh tubuhnya
√ Tidak berdiam di satu tempat
√ Mengambil kendali permainan
√ Memastikan wanita terlubrikasi
√ Melakukan foreplay sekali lagi saat wanita bad mood
• Jangan memainkan payudara dengan kasar
• Tidak perlu takut pada alat seks
• Tidak sering memohon berhubungan seks
• Mengetahui posisi bercinta yang disukai wanita
Fakta dan survey menyatakan bahwa wanita sangat menyukai seks dan intensitas bercinta yang lebih sering dibandingkan pria. Wanita juga sangat menyukai beberapa posisi bercinta, diantaranya adalah :
√ Comfort Zone
o Disebut juga gaya misionaris
o Wanita terlentang dengan lutut pasangan diantara kedua pahanya.
o Wanita melipat jari tangan dan diletakkan di belakang kepala
o Pria melakukan penetrasi
o Wanita merasa lebih intim meski pria memegang kendali bercinta
√ Private Lap Dance
o Posisi wanita diatas, pria berbaring telentang dan wanita melingkari pinggang pria dengan kedua kakinya. Pada posisi ini pria hendaknya menjaga keseimbangan wanita dengan memegangi pinggulnya.
√ Stand at Erection
o Teknik ini membuat vagina berada di pangkal paha pria. Hal ini memudahkan penetrasi yang dalam dan biasanya dilakukan di atas permukaan yang tingginya sejajar dengan pinggang pria.
√ Doggy Style
o Teknik penetrasi dari belakang dengan posisi wanita membungkuk atau merangkak.
√ Spooning it
o Disebut juga gaya sendok
o Penetrasi dilakukan dari belakang tubuh wanita
o Posisi ini membuat nyaman wanita karena selalin kulit punggung bersentuhan dengan dada pria, wanita juga suka saat pria bermain dengan payudara dan klitorisnya.


 baca juga :